GYM-e-wall

Durch die Integration eines 13,3 Zoll Touchscreen Bildschirms und dem ersten elektrischen Beweglichkeitsmodul in einer Wand wird Ihr Trainingserlebis auf das nächste Level gehoben und ihr Studio digitalisiert. Die GYM-e-Wall ist offen für jede am Markt befindliche Software.
Die GYM-e-Wall eignet sich ideal für den ganzheitlichen Gesundheitsbereich in Ihrem Studio. Darüber hinaus kann die GYM-e-Wall individuell an jeden Raum angepasst werden. Sie kann auf Wunsch auch frei stehen. Da keine Wandmontage notwendig ist kann sie auch als Raumteiler genutzt werden.
Mit den sieben Beweglichkeitsmodulen und der Faszienstation werden nur ca. 3m² in Anspruch genommen, wodurch sich die GYM-e-Wall sowohl für Physiotherapiepraxen, Therapieräume wie auch kleine Studios, Personal Trainings und Yoga- oder Pilatesstudios eignet. 
Ein schnelles und effektives Training wird durch das Anzeigen der Übungsausführungen am Bildschirm möglich. Durch Licht- und Vibrationssignale werden die optimalen Trainings- und Pausenzeiten angezeigt und das Training dadurch bequem und sicher.
Die bewegliche e-Wall ist so ausgelegt, dass alle Übungen mit oder ohne Schuhe durchgeführt werden können.
Sparen sie Zeit und Personal durch die Speicherung der persönlichen Einstellungen und Trainingserfolge.Die e-Wall übernimmt die gespeicherten Daten und stellt die einzelenen Module auf die passenden Maße ein.

  • GYM-e-Wall

So geht’s

HALS

  • Sternocleidomastoideus
    Suboccipital Muskeln
    Levator Scapulae
    Trapezius
    Skaleni Muskulatur

  • LWS

  • Ventrale und dorsale Muskelkette

  • Becken zur Seite schieben und Spannung in der Halsmuskulatur halten.

Hüfte

  • Psoas Major
    Quadriceps Femoris
    Rectus Abdominis
    Diaphragma

  • Knie | Hüfte | LWS

  • Ventrale Muskelkette

  • Oberkörper möglichst weit nach hinten lehnen und in der vorderen Kette Spannung halten.

Brust

  • Pectoralis Major & Minor
    Psoas Major
    Rectus Abdominis
    Latissimus Dorsi
    Diaphragma

  • BWS I Nacken-Problematiken

  • Ventrale Muskelkette

  • Gestreckte Arme durch Extension der BWS möglichst weit hinter das Polster bringen und Muskelspannung in der vorderen Kette halten.

Wade

  • Gastrocnemius
    Soleus
    Ischiocrurale Muskulatur
    Muskulatur des Fußes

  • Knie I LWS I BWS

  • Dorsale Muskelkette

  • Fersen möglichst weit nach unten ziehen und die Spannung halten.

Seitneige

  • Latissimus Dorsi
    Obliquus Internus Abdominis
    Obliquus Externus Abdominis
    Quadratus Lumborum

  • Nacken | LWS

  • Laterale Muskelkette

  • Gestreckte Arme durch Extension der BWS möglichst weit hinter das Polster bringen und Muskelspannung in der vorderen Kette halten.

Glutaeus

  • Außenrotatoren der HüfteÄußere Glutealmuskulatur
    und Piriformis

  • Ischialgie

  • Dorsale Muskelkette

  • Schlitten mit gebeugtem Knie nach hinten schieben, Hüfte dabei tiefer als das aufliegende Knie absenken. Spannung auf Gesäßmuskulatur muss klar spürbar sein. Winkel des aufliegenden Beines möglichst 90C° im Knie.

Triggerpunkte

Unsere Materialien