SIDELÆNS FLEXX TRÆ

Flexx wood sidebøjning (latissimus) bruges primært til at forebygge nakke- og lænderygbesvær eller til at reducere eksisterende besvær. Hvis bækkenet ikke holdes parallelt under den beskrevne øvelse, kan yderfoden krydses foran inderfoden for at opnå en bedre stabilisering.

• Effektiv træning af musklernes længde

• Kombinerer yogaens lære med tilgange fra myorefleksterapi

• Vigtigt for kropsholdningen

• Ideel balance til styrketræning

• Hurtigt mærkbar succes

Anatomisk belastede områder

Hovedmuskel: Lateral fascia | rygmuskler

Anvendelsesområder: Nakke | Lændehvirvelsøjlen

Muskelkæde: Lateral muskelkæde