BRUST NEW PHYSIO
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Die NewPhysio Brust ist besonders für die Prävention von BWS- Schulter und Nacken Problematiken anzuwenden, bzw. um bestehende Beschwerden zu verringern. Gerade bei Schulterbeschwerden empfiehlt sich der Einsatz dieser Übung sehr, da die BWS-Extension elementarer Bestandteil einer Schulter-Rehabilitation ist. Zudem hat das Zwerchfell auf Höhe TH12 und L1 fasziale Verbindungen zum Musculus Psoas Major. Durch Muskellängentraining bei Extension der BWS und gleichzeitiger Stabilisierung des thorakolumbalen Übergangs können vorhandene myofasziale Einschränkungen deutlich verbessert werden. Bei Auftreten von Rückenbeschwerden im Bereich des thorakolumbalen Übergangs ist besonders auf die Rumpfstabilität zu achten.
Die Matte ist aus Leder
Effektives Muskellängentraining
Kombiniert Lehren des Yogas mit den Ansätzen der Myoreflextherapie
Wichtig für die Körperhaltung
Idealer Ausgleich zum Krafttraining
Schnell spürbare Erfolge
Anatomisch beanspruchte Bereiche
Hauptmuskel: Brustmuskulatur | großer Lendenmuskel | Rückenmuskulatur | Bauchmuskel
Einsatzgebiete: Nacken | BWS
Muskelkette: Ventrale Muskelkette
Gewicht: 53KG
Größe: Länge: 1170 I Breite: 770 I Höhe: 1540