GLUTAEUS FLEXX WOOD

Der flexx wood Glutaeus  ist vor allem für die Prävention von Ischialgiebeschwerden anzuwenden, bzw. um bestehende Beschwerden zu verringern. Das vordere Bein befindet sich auf dem festen Polster, und das Knie hat im besten Fall 90°, um optimal den Piriformis anzusprechen. Die Hüfte sollte sich unter dem festen Polster und damit unterhalb des Knies befinden.

• Effektives Muskellängentraining

• Kombiniert Lehren des Yogas mit den Ansätzen der Myoreflextherapie

• Wichtig für die Körperhaltung

• Idealer Ausgleich zum Krafttraining

• Schnell spürbare Erfolge

ANATOMISCH BEANSPRUCHTE BEREICHE

Hauptmuskel: Großer Gesäßmuskel | Äußere Glutealmuskulatur | Hüftmuskulatur

Einsatzgebiete: Ischialgie

Muskelkette: Dorsale Muskelkette