SPAGAT FLEXX WOOD

Der flexx wood Spagat ist vor allem für die Prävention von Knie-, Hüft- und LWS-Beschwerden, bzw. um bestehende Beschwerden zu verringern.

• Effektives Muskellängentraining

• Kombiniert Lehren des Yogas mit den Ansätzen der Myoreflextherapie

• Wichtig für die Körperhaltung

• Idealer Ausgleich zum Krafttraining

• Schnell spürbare Erfolge

Anatomisch beanspruchte Bereiche

Hauptmuskel: Hinterer Oberschenkelmuskel | Wadenmuskulatur | Schollenmuskel | großer Lendenmuskel

Einsatzgebiete: Knie | Hüfte | LWS

Muskelkette: Dorsale Muskelkette